SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po prostu

  • Odżywka białkowa - zepsuta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] smaku, określonego produktu i były one zdecydowanie rozbieżne od siebie, jak i od tego co sam uważam na ich temat. Myślę więc, że dyskusja o tym nie ma żadnego sensu. Po prostu Tobie nie smakuje izolat białka serwatkowego akurat tej firmy i tyle. Raczej bym wykluczył możliwość zepsucia produktu. Przez 20 lat nigdy mi się to nie przytrafiło, a [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 394 Data: 2023-10-19 10:34:28 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Charlie_84 bez różnicy,testosteron to testosteron,bez względu na estr. po prostu trzeba częściej wbijać propa.To już sprawa indywidualna,co kto woli

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2970 Data: 2012-04-10 11:45:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skoro tyle osób się już o to tutaj pytało to jeśli możesz to prześlij mi po prostu link, w którym jest to wyjaśnione, bo ja tego nie znalazłem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1125 Data: 2016-04-19 14:43:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czyli proviron jest tu zbędny? Dodam jeszcze że mam delikatne gino praktycznie od zawsze, a moze jest to po prostu lipo, sam nie wiem.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2271 Data: 2013-11-16 20:12:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oporne łapy

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] nie dokladal serii ,bo raczej to nic nie da ,szybciej odpuscil trening innych grup,no nie wiem tak na 1-2 miesiące i zobaczyl jak idzie ,potem w poniedzialki i piatki tylko lapy robic ,a w srody normalny fbw oczywiscie juz bez tricepsa i bicepsa jak to nic nie da ,to juz nic nie da po prostu taka genetyka i koniec kropka -zostaje synthol heh!

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5407 Data: 2012-08-11 11:54:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem robotem :(

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    my po prostu tyle supli u mateo kupiliśmy ;) artystyczny leniwy' grasik księżniczka-mafia.suple.hardcor.pl ~doradca w dziale suplementacja~ Bądź silnym i niezłomnym, aby umocnić słabość tych, którzy się chwieją.

    Odpowiedzi: 88 Ilość wyświetleń: 8933 Data: 2003-07-14 02:03:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oddzialy komandos

    Post
    Sztuki Walki

    Balneum- domyślam się ze chodzi Ci o jednostki specjalne. Na twoje pierwsze pytanie to nie pomogę, bo po prostu nie wiem (podobno w ogóle sporo osób odpada z rekrutacji wojskowej z powodu jakiś tam nieprawidłowości zdrowotnych). Co do 2-go pytania to do woja nie jest łatwo się teraz dostać, (nawet w wiadomościach był reportaż jak ostatni pobór [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2009-10-19 13:22:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oponka [zdjecie w środku]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] udalo...) dopiero przy wadze 75kg/182cm i przy diecie z minimum weglowodanow prostych. Jak nietrudno sie domyslic, co z tego ze brzuch byl w miare plaski,kiedy wygladalem po prostu chudo... Teraz jest 80kg przybylo troche masy, ale i odrobine tluszczu - mimo to wyglada to lepiej niz wtedy. Ogolnie w moim przypadku kluczem do bardziej plaskiego [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1918 Data: 2011-05-14 19:08:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak do flakonu 10 ml po andro wcisnąłeś 40 ml soku z amp? Napisałem " lacznie" Czyli po prostu uzupełniłem co 6-9ml ubytku go do pełna. W strzykawie nie jest taki ciemny. Ch.. Bije

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 579 Data: 2020-05-19 04:49:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chce być duzy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ja po prostu uwazam, ze kazdy powinienen poznac swoj organizm, mi np. standardowym planem klata-tric, plecy-bic nie szlo najlepiej. Najlepsze efekty osiagalem stosujac bardzo podobny plan do tego przedstawionego tutaj (z roznicami unoszenia hantli na plecy, do sciagania wyciagu dolnego do brzucha) a podczas cwiczen plecow unikam ogromnych (jak dla [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3530 Data: 2005-06-25 14:33:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana treningu na FBW, staż 6 m-cy

    Post
    Trening dla początkujących

    "Dodałem ilość powtórzeń, opierałem się na własnym doświadczeniu i artykułu georgu'a. Co o tym sądzicie?" artykuł georga jest mocno nie aktualny . Ja w twoim wypadku byłbym za podzieleniem treningu i zabraniem sięza pierwszy SPLIT z podziałem na push/pull/leg . i odpuścił bym sobie tą redukcję , po prostu kontrolował sytuację przez odżywianie .

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 635 Data: 2012-09-27 09:10:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na mase do oceny i prozba o pomoc

    Post
    Trening dla początkujących

    Może brakuje Ci masy po prostu. Jak bedziesz wyciskał sztangą to chwyć na szerokość barków a łokcie prowadź na zewnątrz. Cwiczenia z hantlami moga pomóc.

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3091 Data: 2008-06-04 21:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rosne a waga stoi w miejscu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    A dlaczego nie na nogi na przykład ? Zawsze tylko, klata biceps. Poza tym było o tym masę artykułów już. Jeżeli chcesz mieć estetyczną sylwetkę to jedna partia raz w tygodniu. A jeśli chodzi o te przyrosty, to też wydają mi się naciągane. Albo to po prostu potencjał świeżaka, jak to często bywa.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2697 Data: 2013-03-12 14:26:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca modów na forum

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Generalnie, w tej materii, moja opinia nie odbiega znacznie od tego co powyzej napisal Byk. Dodal bym jedynie ze milo by bylo aby moderatorzy dzialu po prostu BYLI obecni!! TO czy sie udzilaja czy nie, jest to juz sprawa drugorzedna. Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2004-07-09 20:25:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca modów na forum

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Po prostu nie czytales nocnej dyskusji w dziale strongman i niepoczytasz bo post poleciał, gdzie według pewnego człowieka powinienem kasować wszystkie wypowiedzi dla niego niewygodne. Wypowiedzi które były takie spokojniutkie przy waszych dyskusjach z kawka ze szok. PS nie bawie się w uzywki pod żadną postacią. Zmieniony przez - panalbin w dniu [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6818 Data: 2004-10-21 14:05:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowa massacra???

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    -Barry- przecież j-78 napisał ze widział reklamę w sdw dewonn moze po prostu firma postanowiła wydać następna wersje bo 1 a) dobrze sie przyjęła b) źle sie przyjęła i postanowili zrobić 2 lepsza wersje pzdr. Zmieniony przez - good_year w dniu 2009-01-02 19:53:20

    Odpowiedzi: 131 Ilość wyświetleń: 16363 Data: 2009-01-02 19:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening/Xpand/Sugestie i porady

    Post
    Trening dla początkujących

    Plan nic specjalnego. Po prostu "gościu" dał przykładowy plan jako jeden z wielu.Dodatkowo plan nic szczególnego nie wnosi powtórzenia jak przy treningu na siłę,a w dodatku 10s na biceps , a tylko 6 na triceps, gdzie powinno to raczej wyglądać na odwrót tylko oczywiście inny podział serii bym proponował. Początkujący łapie się za tą [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 903 Data: 2009-02-04 22:29:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to odstawiłem na kilka dni stimul8 i nieładny zapach minął, po czym dla pewności wziąłem 1.5 miarki przed treningiem i znowu pot po prostu śmierdzi myszami czy innym sierściuchem. Teraz pytanie czy to niebezpieczne, no ale lekarzem nikt tu nie jest. Słabo, bo stimul8 mimo tego, że muszę wziąć większą porcję to działa fajnie. Cóż tak jak [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4003 Data: 2017-06-27 07:35:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hejo! To judogi z najniższej półki. Po kilkunastu treningach i kilku praniach będzie bardzo szmatowata. Po prostu - kiepskiej jakości materiał z której jest uszyta ot co... Chociaż jakość już samego wykonania jest w miarę w porządku.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 5473 Data: 2006-10-03 08:14:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam 2 pytania które pomogą mi ułożyć plan

    Post
    Trening dla początkujących

    ad. 2. chodzi ci o uginanie ze sztanga prosta... a lawka w jakiej ma byc pozycji? czy po prostu na stojaco? ad. 3. nie mam do dyspozycji poreczy...ale moze cos skombinuje...a jesi nie to co robic?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1388 Data: 2011-05-26 13:28:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)